睡眠可养生，CBD软床带你快速入眠

CBDSA

从事睡眠研究工作的雅小姐现在改行做软床设计了，为解决都市人群的睡眠烦恼潜心研究人体工程学，为CBD设计出来的床垫、沙发、软床更适合休息和养生。雅小姐告诉轩语，由于长期处于亚健康状态，很多都市白领看上去比实际老10岁左右，生理年龄比自然年龄要老很多，患病几率大增，因此要培养良好的生活方式，做自己的健康顾问。

不良的情绪和恶劣的环境最能折损健康甚至生命，忧虑、烦躁、恐惧、嫉妒等现代都市白领普遍存在的情绪让他们过度紧张、血压增高、免疫力下降，一个香甜的睡眠能抚慰他们烦躁忧虑的心情，减少心理负担，对健康有益。雅小姐说，睡不好容易早逝。我们无论如何要保证自己的健康。人的健康好比一个玻璃球，容易破碎，要好好珍惜、倍加呵护，不要将工作和生活的压力带到床上。天大地大睡眠最大，没有好睡眠、好健康、好工作、好生活都无从谈起。由于是做软床设计的，雅小姐对床的要求比较苛刻，她家里现在睡的床是CBD的，这种软床有一个好处就是能让人快速入眠。躺在床上、闭上眼、啥也不想几分钟就能睡着。雅小姐看到我落枕了还建议我换个枕头，说高度在8-9厘米的记忆枕最利于人的睡眠。

认识雅小姐之后，我感觉自己对睡眠健康更加重视了，毕竟就像她说的，睡眠好能延年益寿，睡不好会折损寿命。睡眠可养生，一张好床、一个好心情、一个好睡眠，愿所有人都有甜美的梦，健康、长寿、开开心心。