电动牙刷的好处及使用过程需注意事项

贝贝

刷牙是日常生活中清除牙菌斑、预防牙龈炎和牙周炎的最基本方法。刷牙的目的是将沉积于牙齿表面的牙菌斑和软垢及时去除，避免其对牙龈的不良刺激以及日久钙化而形成牙石。随着电动牙刷的慢慢普及，不少人都开始使用起电动牙刷。那么，使用电动牙刷刷牙有什么好处呢，使用过程中又有什么需要注意的地方吗？我们一起来了解一下吧。

一般来说，清洁牙齿的工具有牙刷、牙线和牙间隙刷，其中使用最广的要数牙刷，可以说，许多人的一生都是一部牙刷使用史。电动牙刷属于牙刷的一种新兴产品，它由干电池、微型直流电机、电池盒、牙刷头、金属护板及套筒组成。
使用电动牙刷的好处

使用方便
大家在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的保健效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好地解决这个问题，自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。

清洁能力
传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。
舒适感觉
不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而这种舒适感也只有亲自体验过后才能够知道。

减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。
电动牙刷使用注意事项
1、给老人、小孩或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。
2、尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。
3、与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。
4、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
5、至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
6、每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷牙会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。

小结：随着科技的进步，电动牙刷对牙齿的清洁作用在一定程度上已超越了传统的手动牙刷，没有尝试过使用电动牙刷的小伙伴，不妨在了解一下其具体使用方法之后，考虑入手一把属于自己的电动牙刷吧！