笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间！

深藏不露

你跟朋友在一起，你总是那个笑得最大声的人吗？  你常常被别人说你笑得很三八吗？  如果你是以上两种人的其中一种 ，那就要恭喜你啰！  因为你大笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间呢！  开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药， 而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。  根据德国研究人员表示，大笑１分钟就相等于做了 45分钟的运动一样，可令你容光焕发。  在德国柏林大学担任特殊课程「笑容学」的教授西克尔表示， 大笑对身体的益处过往都被人忽略了。  西克尔表示，事实上， 大笑时身体会有８０组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。  西克尔指出，一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛会摇摆、横隔膜震荡， 甚至会令人抽搐、血压上升、血液含氧量增加， 而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。  他说，大笑过后，血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统也会增强。  研究并显示，儿童平均每日会展露笑容约４００次， 而成人则平均每日笑１５次。由于笑被认为对身体有益，兼有医疗效果， 大笑热潮在德国迅速发展，一些大笑会所纷纷设立，热潮甚至盖过健康舞唷！  德国人是一个很务实的民族，真的一点都没错！ 当他们认真研究起一件事时，连笑容都可以变成一门课程，甚至社会团体！  这个世界真的很妙！！ 请大家得意的笑！  笑吧。。哈哈

伴我闯天涯

笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间！

冰河3128

根据德国研究人员表示，大笑１分钟就相等于做了 45分钟的运动一样，可令你容光焕发  怪不得最近年轻多了

笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间！

伴我闯天涯

笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间！

深藏不露

引用:

原帖由 冰河3128 于 2009-05-21 00:12 发表在 2 楼   根据德国研究人员表示，大笑１分钟就相等于做了 45分钟的运动一样，可令你容光焕发  怪不得最近年轻多了

你想返老还童吗?就请你每天大笑15次,不过,切记要一个人对着镜子笑........                [ 本帖最后由 深藏不露 于 2009-05-23 19:24:48         编辑 ]

笑凹糨糊

            

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深藏不露

哈哈哈哈哈哈哈。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。好久没大笑了。

zxhxsal

哈哈 我要减肥  哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈