如何应对高原反应

hjeds

过些天就要去西藏旅游，但是听说会有高原反应？也看到过一则新闻，说一个白领去西藏，结果去见马克思了。高反有这么厉害么？有去过西藏旅游的么？求教经验，如何因对高原反应？如果有高反，吃什么好？

shuhanzhuge

吃点屎  什么反应都没有了。。。。。。。

陈彬

去西藏旅游的话，确实会有高原反应的。至于高原反应厉不厉害，说实话，如果不注意的话因轻微高反变成脑水肿、肺水肿的话，不治疗的话，那是相当严重的，但是你要知道，高原反应不是每个人都会有的，因人而异的。去西藏旅游，首先心态是很重要的，千万不要担心这担心那的。其次是最好是带点抗高原反应的保健品，速效的最好，如奥默携氧之类的。还有感冒药、跌打药备点，准备工作做好之后再出发吧。
当然你也可以去一些旅游贴吧看看或者新浪微博看看，有些进藏驴友的分享帖，可以借鉴很多经验的。

及时吸氧，吃高原药红景天，情况严重及时到医院，晚上睡觉要选择在通风的地方

其实高原反应每个人都有，只要处理得当就能比较好的适应，人也不会太受罪。
1、去之前一周要水泡服红景天。
2、到到高原的方式最好选择火车，这样有一个逐步适应的过程，如果自己开车会增大人体耗氧量，而飞的话人猛然间到达高原身体会突然不适应。
3、如果是去旅行的话建议先到青海或甘孜地区适应下，那里海拔已经抬升，但不算太高，在那适应下玩几天再进藏也是条不错的旅行线路。
4、进入高原前切记不要劳累饮酒，这都会增加耗氧量
5、到达高原后有的人不会马上出现反应，一般在8——12小时后才会出现，所以千万不要大意，以为自己没事就乱跑。所以要先休息，轻举慢动小声说话，保证睡眠，人在睡眠时耗氧量是比较低的，所以尽量让自己在睡眠中适应高原。
6、到高原后千万不要让自己感冒，会非常危险

国药准字号参芪花粉片预防高原病效果很好

hzbfxx0

听起来很害怕的饿