乳头瘙痒的自我检查方法是什么

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        30岁以上的女性每个月都应该对乳房进行一次自我检查，具体时间一般固定在月经后8~10天左右，因为这个时期是乳腺生理上最“平静”的时期，乳腺组织质地柔软，腺体较薄，容易发现异常。
　　自我检查时可采用以下的方法：站在镜前，先将双手举起，察看乳房表面有无局部隆起、凹陷，以及乳头有无抬高或内陷、溢液。
　　然后，将双手叉腰，用力撑在腰肋部，使胸肌紧张后对着镜子察看双侧乳房有无变化，皮肤的色泽有无改变，特别注意两侧乳房是否对称。
　　最后，用手触摸乳房，察看乳房内是否有肿块。小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手检查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查。深部肿块如按不到时，也可采取前弓腰位检查。
　　在检查过程中如发现异常情况，应及时到医院就诊。如果发现异常需要治疗我们推荐——蜀都乳腺医院的乳腺疾病综合治疗绿色通道技术
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然后，将双手叉腰，用力撑在腰肋部，使胸肌紧张后对着镜子察看双侧乳房有无变化

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在检查过程中如发现异常情况