孕妇忌乘车不当

wyhua

　　孕妇在远距离外出时，要乘车、船、飞机等，因此，必须选择适当的交通工具，并注意乘坐知识，以免发生意外。

　　（１）自行车

　　现在骑自行车比较普遍，且自行车比较轻便，一般不易出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初３个月和临产前３个月最好不骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定要骑女车不骑男车，并注意不要到人多的路上去骑，以免发生意外。

　　（２）汽车

　　乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。并要在行进２００～３００千米的行车之后，下车走动５～１０分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。

　　（３）拖拉机

　　拖拉机主要是颠簸剧烈、噪音大，对胎儿十分不利，孕妇不宜坐。

　　（４）火车

　　乘火车对孕妇比较安全，缺点是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐卧铺，便于休息。

　　（５）飞机

　　对于长途旅行，乘飞机是最好的选择，因为它行进快，是耗费体力最少的交通工具。但是，从妊娠７个月开始，就不宜再乘飞机了，因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。

　　（６）轮船

　　乘船旅行意味着远途旅行，除防晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况，以便及时采取措施。