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男性趴着睡,精子“伤不起”

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发表于 2013-4-9 16:51:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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睡觉是最放松的时刻,可不少男性朋友喜欢趴着睡,这种睡眠方式极易压迫人体内脏,使得呼吸不顺畅,对生殖系统也存在着隐患。尤其对年轻的男性朋友来说,俯卧位睡眠不值得提倡。

首先,男性长期趴着睡容易压迫到阴囊,刺激阴茎勃起,造成频繁遗精。遗精会导致头晕、疲乏无力、注意力不集中等情况出现,严重者还会影响到正常的工作和生活。年轻男性对阴茎刺激反应更加敏感,更不适宜采取这种睡姿。另外,以往有遗精病症的男性要当心这种睡姿加重病情。

此外,男性朋友需要知道,精子的生长要阴囊保持一定的温度才能有利于生成,因趴着睡会使阴囊温度升高,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育或计划备孕的男性尤其要当心注意!

那么男性应该采取哪种睡姿比较好,才不会让精子“受伤”呢?总体来说,睡姿中仰卧位和右侧位睡姿是最佳睡眠姿势,既不会压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位容易压迫人体心脏),对育龄男性最好。




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