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[转载] 清鲜椒丝腐乳空心菜

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发表于 2013-3-29 11:11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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用料:空心菜、红尖椒、广合腐乳、腐乳汁、细砂糖、细盐
详细做法: 1、锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。

2、迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。

3、腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。

4、大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。

5、再加入少许细盐。

6、翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。

小贴士:
1.炒青菜不必太久,三分钟即可,以免将菜炒老,失去爽滑口感;2.炒菜的过程要用大火,熟得快,且防止营养成分流失;3.白腐乳可用其他腐乳代替,但成品风味会不同;4.腐乳中含有盐分,盐不要放太多,根据自己的口味调节;5.细砂糖的加入,即可中和菜的咸度,又可以提味。




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