酸奶可当饮料随意喝？

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牛奶经过发酵后变成酸奶，不仅保留了牛奶的所有优点，且更利于消化吸收，也避免了直接喝牛奶会引起的腹胀腹泻问题。它，有美誉曰“长寿酸奶”，且集保健养生、养颜瘦身于一身。即便爱其上瘾，也许会因此“终身受益”。



　　酸奶，温润丝爽，酸甜适口，助养生，轻享瘦，可美容，寡人甚爱之。常于饭后、睡前食其数杯而不厌。据闻，保加利亚人长寿的秘诀即在于此，有不知名的数据道：酸奶是保加利亚人每日都要吃的食物，且现在人均每月消费的酸奶要达到28千克。在本国，新疆、西藏、内蒙古、青海等少数名族地区的乡亲们对酸奶也可谓“一往情深”。然，寡人不禁担忧加纠结了：吃太多酸奶，一定好么？

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