找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 525|回复: 2

[原创] 孕前女性要少吃甜食

[复制链接]
发表于 2013-3-23 15:06:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转南昌530论坛

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册会员

×
  甜食是很多女性朋友的最爱,你知道吗?甜食会对你的身体造成很搭的伤害,尤其是准备要宝宝的为准妈妈们,一定要少吃甜食,这是因为妈妈吃得太甜,宝宝容易近视。

  维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量吃甜食,不仅容易造成眼睛疲劳,还会使视神经因“营养短缺”而出现“故障”。女性怀孕后,为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮,导致体内糖分过高,胎儿的晶体过早发育,眼轴发育过快,加快近视发生。

  根据专家表明,如果女性经常吃饼干、面包或蛋糕等甜食,会增加患子宫癌的风险。相关的研究人员调查发现,与其他几乎不吃甜食的女性相较而言,那些每周固定吃零食的人更加容易患上子宫癌。如每周吃甜食三次以上,患子宫癌的风险增加42%。

  此外, 大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物,如丙酮酸、乳酸等,这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用,体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱,大量钙被中和,就会使得骨骼缺钙而出现骨质疏松症。

  由此可见,为了能够生一个健康宝宝,准妈妈孕前及孕期一定要减少甜食。




上一篇:孕前多吃碱性食物生男孩
下一篇:托举哥坚守40分钟救小孩
发表于 2013-3-23 15:17:52 | 显示全部楼层
大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物
发表于 2013-3-23 15:20:53 | 显示全部楼层
好吧,那就以后怀孕的时候不吃甜食!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

如需要(删违规/投诉/建议/赞助等)请联系

本论坛所有来帖仅代表网友个人观点,不代表青山湖畔|南昌论坛立场。
网警提示:网络刷单是违法 切莫轻信有返利,网上交友套路多 卖惨要钱需当心,电子红包莫轻点 个人信息勿填写,仿冒客服来行骗 官方核实最重要,招工诈骗有套路 预交费用需谨慎,低价充值莫轻信 莫因游戏陷套路,连接WIFI要规范 确认安全再连接,抢购车票有章法 确认订单再付款,白条赊购慎使用 提升额度莫轻信,网购预付有风险 正规渠道很重要 如网民接到96110电话,请立即接听。

手机版|南昌530论坛

GMT+8, 2024-11-8 04:31

Powered by Discuz! X3.5

Cpoyright © 2001-2024 Discuz! Team

快速回复 返回顶部 返回列表