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[推荐] 合适水温多搓脸 解疲劳

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发表于 2013-2-28 10:29:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  合适水温多搓脸 解疲劳

  多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。

  因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。

  需要注意的是,40℃的温水消除疲劳最理想,因为人体正常腋下体温是37℃,体内温度是40℃,40℃与人体的体温最接近。如果水温过高,消耗热量多,不但不会消除疲劳,反而会感到难受;水温过低,血管收缩,不易消除疲劳。




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发表于 2013-2-28 15:04:37 | 显示全部楼层
说的确实有点道理
发表于 2013-2-28 10:36:23 | 显示全部楼层
如果水温过高,消耗热量多
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