合适水温多搓脸解疲劳

wjyaya · 发表于 2013-2-28 10:29:43

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　　合适水温多搓脸解疲劳

　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。

　　因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。

　　需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。

bf33 · 发表于 2013-2-28 15:04:37

说的确实有点道理

大大丶便 · 发表于 2013-2-28 10:36:23

如果水温过高，消耗热量多

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