远离老化的生活

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随着基因和分子水平研究进展，现在科学家们认为“远离老化是有可能的”。如果真是这样，谁都想尽可能地延长健康寿命，拥有理想的人生。为此，下面举出生活上的注意要点。
即使进入老年期，每天也都很精神的长寿者们，有一个共同点就是“老化速度缓慢”。
例如，骨质疏松这种骨头变得疏松脆弱最终导致卧床不起的疾病,是由于骨的老化引起的。另外，大脑的疾病性老化如果恶化也会导致老年痴呆症。
血管的老化会招致各种生活习惯病，引起心肌梗塞和脑梗塞等。
远离这些“老化”，关系到健康寿命的延长。
现在抗衰老医学作为新的医学领域最受注目。说到抗衰老，也许很多人首先想到的是去除老年斑或紧致肌肤的美容法,整容法。但实际上，抗衰老原本是指最大限度地延长人类的“健康寿命”
如果构成人体的细胞功能衰退，人就会生病。而且，生病又会加速细胞功能的衰退，于是又引起疾病。
为了切断这种恶性循环，需要尽可能把引起疾病的“细胞老化”从体内清除出去。
由于胜利活动使得体内不断产生活性氧等自由基，   保健品加盟   而自由基会令细胞老化。
本来，我们的体内具备“抗氧化系统”，防止自由基引起细胞氧化，而细胞氧化会令细胞功能衰退，继而引发疾病。我们的身体保持这“氧化”和“抗氧化”的平衡。
但是，由不良的生活环境和生活习惯，导致体内的自由基过剩，使得抗氧化系统陷入处理不玩的状态，结果给各种细胞造成损害。
为了保护身体不受活性氧等自由基的攻击，首先必须切断日常生活中导致自由基过剩的原因。
重新审视目前为止的生活，改善不好的生活环境和习惯，这事非常重要的。
增加活性氧等自由基和加速老化的生活，当然不好。远离这样的生活，就有可能减少体内自由基的生成。为了保持青春，预防疾病，请一定改善你所能想到的问题。
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现在科学家们认为