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[推荐] 学会倾听身体缺水的唠叨

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发表于 2013-1-29 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  一、口腔干燥 舌头肿胀

  身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。

  二、小便深黄色

  随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

  三、便秘

  当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

  四、皮肤缺乏弹性

  脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。




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发表于 2013-1-29 10:40:37 | 显示全部楼层
脱水会降低皮肤弹性。





发表于 2013-1-29 12:52:34 | 显示全部楼层
明了 讲得好哇
发表于 2013-1-29 14:04:24 | 显示全部楼层
渴了要喝水,不渴也要喝水,。哈哈!!
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