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[转载] 扁豆蒸肉

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发表于 2013-1-26 14:50:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 材料:三层五花肉、干扁豆、姜蒜、郫县豆瓣、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖。

  做法:

  1.肉洗净切片,加适量姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖抓拌均匀后,腌制30分钟以上,备用;

  2.干扁豆洗净,稍泡水变软后捞出沥干水份,切成三四公分长短的段(随你喜好);

  3.锅里添适量油烧热,入郫县豆瓣、姜蒜末小火炒香,放入干扁豆翻炒片刻;

  4.取一深碗,将炒好的干扁豆均匀的铺在碗底;

  5.将刚腌制的肉片依次排列在干扁豆之上;

  6.最后入高压锅隔水高压35-45分钟,关火焖20分钟左右即可。




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