锻炼身体最好选择室外

wjyaya · 发表于 2013-1-23 10:13:04

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　　锻炼身体最好选择室外

　　时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。

　　健康指正：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。

成都九龙1 · 发表于 2013-1-23 11:01:30

在这样的地方活动，加速了血液流动

含着泪笑的狼狈 · 发表于 2013-1-23 14:40:04

。。。空气流通好么

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