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[分享] 白菜食疗保健效果值得推荐

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发表于 2012-12-30 10:17:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 白菜食疗保健效果值得推荐,白菜具有非常好的食疗保健效果,如治大便干结,治头痛、鼻塞等。如下讲述常吃白菜能够预防的常见疾病,促进食疗养生保健。
  白菜绿豆饮:白菜根茎头1个,绿豆芽30克,将白菜根茎头与绿豆芽同煮,温饮,每天2-3次,每次100-200毫升。有清热解毒作用,可治疗外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症。
  菜根红糖饮:白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
  白菜露:白菜捣烂绞汁200毫升,饭前加热,温服,每天2次。可治疗胃溃疡。
  菜炒肉片:白菜500克,洗净切段,瘦肉100克,切片与白菜同炒。有通肠胃补精血之功。
  白菜,人们餐桌上最常见的一道菜,其实它不仅美味,还有不少治病疗疾的功效。
  白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,加水适量,炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
  水煮鲜菜叶:白菜叶200克,用开水煮食。可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。




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发表于 2012-12-30 11:04:57 | 显示全部楼层
可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症
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