冬季女性私处保健讲三原则

修真世界

　　阴道需要保健，尤其是在寒冷的冬季更应该坚持，所以让女性朋友们了解下冬季的阴道保养常识。

　　女性阴道保健方法特别多，各种各样，但都遵循需要注意的地方，现在就跟大家了解一起冬季女性的阴道保健方法吧。

　　冬季女性私处保健三原则

　　一、保持腹部温热

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 “暖宫孕子 ”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　二、保持下半身血液循环畅通

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　三、保持私处的干爽和透气

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　冬季在我们身边围绕，严寒的冬季让我们疏忽于很多的保养，现在通过以上的解答，让大家更全面的了解到冬季阴道的保健方法。

成都九龙

能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性