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[分享] 孕妇吃火龙果的好处

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发表于 2012-12-27 15:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【导读】准妈妈们在怀孕的其间总喜欢尝试不同的水果,补充各种不同的维生素,所以很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果基本无污染。那么孕妇吃火龙果有什么好处呢?下面我们就一起来看看吧。
孕妇吃火龙果的好处
1、由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。
2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘
3、火龙果中不含蔗糖和焦糖,不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
4、火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能能吃出美丽。
孕妇吃火龙果补充多少热量?
孕妇身体需要热量的供给,每一个火龙果大概能为孕妇补充热量51大卡(每100克)。




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发表于 2012-12-27 15:59:04 | 显示全部楼层
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