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[分享] 胃病患者的饮食原则

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发表于 2012-12-27 10:24:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  胃病的患者在病情发作以及病情加重的期间要注意自己的饮食习惯,如果病情有所好转又或正症状的消失就开始暴饮暴食,这样所导致的结果往往就是胃病的病情变得更为的严重,所以患者的饮食习惯就关系到了胃病病情的改变。对于胃病的9大饮食原则,我们可以归纳为以下九点:
  少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  补充维生素C:患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。
  规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
  定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
  温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
  细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。




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发表于 2012-12-27 10:26:14 | 显示全部楼层
饮食的温度应以“不烫不凉”为度
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