夏季少吹空调防鼻炎

虚伪

　　最近几天，因为犯了鼻炎而到医院就诊的人明显增多。重庆协和医院耳鼻喉科陈应兰主任表示，夏天容易热伤风，再加上这几天天气干燥、气温高居不下，让不少人患上了鼻炎。

　　鼻子“歪”的人易得鼻炎

　　在采访中，记者发现了一个值得注意的现象，相信您一定不知道。那就是，在鼻腔里两个鼻孔中间的位置，叫做鼻中隔，就像两间房子中间的一面墙。

　　最正常的鼻中隔是直的，保证我们能顺畅地呼吸，但是，鼻中隔是直的人只占两成，而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是说，我们当中的绝大部分人，鼻中隔都是歪的，只是每个人的程度不同。程度轻的照样可以畅快呼吸，而严重的就会造成鼻塞，影响正常呼吸。

　　看起来鼻中隔似乎和鼻炎没什么关系，的确，大多数鼻中隔偏曲的人不但不会有任何不舒服的感觉，而且通常的感冒也很容易恢复，并不会因此而引起鼻炎。但是，陈主任解释说，一般人的鼻中隔偏曲得不厉害，在正常范围内对鼻子是没有影响的，可当鼻腔处在这种结构下，对感冒还是比较敏感的。天气炎热的情况下，人的抵抗力容易下降，倘若在体质不太好的情况下感冒了，而且时间又持续得很长，细菌被堵在偏曲的鼻中隔出不来，就会形成刺激引发鼻炎。

　　别把鼻塞当感冒

　　通常，夏天出现鼻塞主要是感冒和空调引发的。但是恰恰因为由感冒引起的鼻炎不容易和感冒区分开，所以即便出现了长时间鼻塞这样的鼻炎症状，也会被很多人当成感冒忽略掉。

　　对此，陈主任表示，虽然鼻炎的初期反应和感冒很像，比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头疼，但是感冒病菌只能存活三四天，一周后症状基本就会消失，身体就会痊愈。而鼻炎则不然，如果感冒持续两三周，甚至一个月还不好，就很有可能是出现了鼻炎。

　　特别值得注意的是鼻塞，夏天干燥的天气里，鼻子本来就容易发干，或是出现鼻塞，但若是长时间鼻塞，尤其是单鼻孔的鼻塞，就很可能是鼻炎了。陈主任说，出现鼻炎的早期鼻子都会觉得发干、不舒服，里面总有结痂，每天总需要用湿棉签儿帮助鼻孔保湿才行。而有的人在鼻子干的时候还习惯用手去挖鼻孔，因此早期的鼻炎也会因此而出现反复出血的现象。

　　还有一点特别的症状表现在呼吸上。我们的正常呼吸其实是没有声音、在不知不觉中进行的，而患鼻炎的人因为鼻塞、呼吸不顺畅，才会用力去呼吸，所以会发出很沉重的呼吸声。

　　预防感冒少吹空调

　　要避免患上鼻炎最好的方法就是预防感冒。尤其是夏天，从炎热的户外进入温度低的空调房间，过大的温差特别容易引发感冒，如果反复感冒又不爱好，就有可能是慢性鼻炎的急性发作；而本身就对空调过敏的人，再加上鼻中隔偏曲的关系，鼻子适应不了变化过快的温度，也会出现鼻炎。

　　所以，重庆协和医院耳鼻喉专家陈应兰主任建议，夏天要保持充足睡眠，多喝水，加强运动以增强身体抵抗力抵御感冒。同时，一些平时的不良卫生习惯也是出现鼻炎的诱因。因此，平时不要一觉得不舒服就用手或是棉签挖鼻孔，不要太过用力擤鼻涕，尽量不要抽烟。从户外回来不要立即进空调房间，把身上的汗晾干再吹空调，空调温度不要太低，特别是对空调过敏的人，最好避免吹空调的次数和时间。