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老师 请保护好您的声带

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发表于 2012-11-29 15:39:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    语言是人类区别于其他动物的根本特征之一。人类在社会生活中语言交流是必不可少的。由于从事的工作不同,会产生许多不同的职业病。老师由于用嗓过度或者发声方法不当,就有可能引起职业病。像声带小结这类嗓音病在中小学老师中比较普遍,它不与教龄成比例,而与用声过度、声带负荷有关。

    一些老师在出现嗓音病之后,第一个想到的就是去医院看病拿药,这本身没有错,但是对一个老师而言,对嗓音病应将防与治结合。

    人类声音的发声和传播有赖于3个组成部分:振动部分——声带,动力部分——肺,传播和共鸣部分——胸腔、咽腔、口鼻腔和头颅。对于人类的说话功能而言,还需要有中枢系统——脑和咬字吐字器官(唇、舌、牙、腭等)的配合。

    中小学老师一般一天都有几节课,不仅用嗓时间长,且用嗓力度、强度都比较大,如果课堂秩序不好,老师更是需要“扯着嗓子喊”。

    同时,有些老师在行为举止方面也存在着一些对发音不利的因素,如上课时不大注意姿势,多数老师常用右手板书,为了向学生指示黑板内容,常把头偏向右侧讲解,由于头位不正,容易造成单侧声带病变。也有些老师上课时喜欢用双肘靠在讲台上上课,这种姿势容易造成声带充血而致病。发声的正确姿势是:保持自然站立,头部端正,下颌自然放松,并向内收,挺胸收腹,全身肌肉放松,精神饱满,这不仅是仪态方面的问题,还切实关系到个人的身体健康。出自重庆耳鼻喉医院




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发表于 2012-11-29 16:21:13 | 显示全部楼层
当老师最应该重视的就是自己的声带了
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