每天泡脚有什么好处

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　　一直以来，泡脚都是人们在养生方面不可或缺的重要方法，日常生活中经常泡脚有什么好处呢?在中医上来看，脚底有多个联系身体器官的穴位，经常通过盐、醋，甚至是中药进行泡脚有补肾、助眠等多种作用。在冬天既方便又舒适的养生方法，要数泡脚养生了!

　　日常生活泡脚有什么好处?泡脚对治疗失眠有良好的效果。

　　1、有失眠经历的人都知道，失眠是一件很痛苦的事情，不仅夜晚辗转难眠，而且白天还无精打采，影响正常的工作与生活。

　　2、小编建议大家，如果出现失眠难眠等症状，就可以尝试一下在泡脚的时候加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，会起到促进人体脉络通畅、疏肝理气、安神宁心的作用。可以更好地改善睡眠。

　　泡脚有助于促进血液循环。

　　1、很多女性都有秋冬季节手脚冰凉的现象，如冰雪美人一样。

　　2、这都是血液不循环惹的祸。这个时候就要出动泡脚的招数了，多用热水泡脚，不仅可以促进血液循环，让手脚恢复温暖，还可以舒缓疲劳。

　　3、针对风湿、关节炎、感冒等常见疾病都可以通过热水泡脚来舒缓不适症状。

　　泡脚可以当做药物的吸收。

　　1、就和吃药一样，不过这次是通过泡脚，在泡脚的时候加入适当的中药，通过中药发挥的药效，被脚部的皮肤吸收。

　　2、刺激丰富的穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑等功能。

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如冰雪美人一样。

风玲子

那么多好处的啊