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揭开吃快餐不长肉的秘计

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发表于 2010-5-20 09:19:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    南昌论坛称成人1日所需的脂肪为40~50g,24.9g已经是1日所需的一半!吃了这一餐,在吃其他食物时就千万要特别注意,以免再不小心吃进过多的脂肪!

  1天脂肪的摄取量以总热量的20~25%为理想数值,而快餐套餐的脂肪含量比例往往过高,这就是致胖元凶!  idgww0011




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