日常轻松养生

wjyaya · 发表于 2012-11-8 10:26:42

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　　内修一口气，修于心，止乎行;外养筋骨皮，生于动，息于静。修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身，不再英雄气短，不再只见气魄不见体魄。

　　日常轻松养生三式

　　No.1 手指上的月亮

　　伸出两只手，看看手指根部的月牙。正常的月牙占整个指甲的1/5，如果还没有到1/5，那说明体内有寒气;如果远远超过1/5，那说明身上的热毒比较多。

　　1、在中医古书上记载，拇指通于肺，食指连于心，如果这两个手指的月牙正常，则说明身体寒热适中，不会出现健康问题。

　　2、一般小手指上没有月牙，如果出现，说明肾中有热毒。

　　驱寒排热TIP

　　薏米红豆粥——驱寒

　　绿豆莲子羹——清热

骑车的鸭子 · 发表于 2012-11-8 11:57:59

如果出现，说明肾中有热毒

成都九龙 · 发表于 2012-11-8 15:37:27

拇指，食指这两个手指的月牙正常，则说明身体寒热适中

张议天 · 发表于 2012-11-8 16:14:50

看来这是非常有效果的啊

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