孕妇补叶酸得从孕前做起

idgww0011

青山湖畔论坛称孕妇摄取足够量叶酸一定程度上能够预防胎儿神经管缺陷。近日，我市免费为农村待孕妇女增补叶酸，一些城市待孕妇女提出了疑问：城市的孕妇是不是不需要补叶酸呢？
　　“从营养摄取角度来看，城市孕妇一般优于农村孕妇，但并不是说城市孕妇就不需要补叶酸。”从事多年产前检查工作的市妇婴医院主任医师宋朝晖主任说。
　　“叶酸最早提取自菠菜中，是一种水溶性的B族维生素，孕妇的叶酸摄取南方要好于北方。”她说。
　　叶酸主要存在于动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、水果、大豆、坚果和深绿色蔬菜中，但在加工过程中，无论是煎炒烹炸都造成叶酸丢失，南方人多吃‘鲜食’，减少了烹饪中叶酸的流失。    孕妇叶酸缺乏可能导致胎儿出生时低体重、唇腭裂、胎盘早期脱离、心脏缺陷，尤其以神经管缺陷最为常见。
　　一般女性缺少叶酸会表现缺铁性贫血，怀孕期间缺叶酸，可能引起流产、早产和胎儿的先天性心脏病，孕妇本身也可能患上妊娠高血压疾病。
　　医生建议，补叶酸应该从怀孕前开始，每天吃两片，也就是一天补充0.8毫克，每隔一段时间检查一次。
　　有一个结论可能许多人不知道，那就是，男人一样存在缺少叶酸的可能，造成贫血的一个原因就是叶酸缺乏。目前，临床还主要是通过抽血化验查人体是否缺少叶酸。  idgww0011