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首先了解一下奥运会开幕闭幕的时间：
2012伦敦奥运会开幕时间：2012年7月28日03时12分(北京时间);2012年7月27日晚20时12分(伦敦当地时间)。
2012伦敦奥运会闭幕时间：2012年8月12日(星期日);全部比赛历时19天。
与北京奥运会开幕时间20时08分寓意2008类似，伦敦奥运会开幕时间定在20时12分似乎也暗含2012的意思，但英媒体并没有透露如此安排的原因。
奥运小常识：英国与中国的时差
现在夏令时是7个小时，冬令时8个小时。现在奥运期间都是相差了8个小时。因为伦敦在本初子午线上，也就是0时经线上。而北京是东八区，所以相差8个小时。但是，英国在每年3月最后一个星期天到10月最后一个星期天采用BritishSummerTime(BST)，又称LondonTime或者"BigBen"Time，这就是所谓的夏令时，它相当于是GMT+1:00。从每年10月的最后一个星期天到第二年3月的最后一个星期天，英国采用格林威治标准时间,也就是GMT+0:00。中国采用的北京时间是GMT+8:00,无夏令时;所以，当英国使用夏令时的时候，英国比中国晚7小时。当英国使用格林威治标准时间的时候，就比中国晚8小时。
面对以上时差如果坚持要看直播的话免不了熬夜，但是孕妇熬夜会有什么后果呢？对宝宝造成哪些影响？
生物钟颠倒：内分泌紊乱影响胎儿发育
“怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。”北京妇产医院产科主任医师王琪教授表示，在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
长时间固定体位：孕妇易发下肢静脉曲张
此外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。
那么孕妇是不是睡得越多越好？孕妇不能过于贪睡，否则容易引起体内热量蓄积，只有那些有先兆流产、先兆早产、胎盘位置异常，医生进行保胎治疗者，才被限制活动，最好在床上休息。一般的孕妇都应该适当地进行一些活动，如散步、轻微的慢跑、跳慢三慢四，或做孕妇保健操。
孕妇的作息规律会影响以后出生宝宝的作息规律吗？
影响肯定是有的，孕妇每天早睡、坚持规律的作息时间表，对孕妇自己的身体和胎儿发育都是很有好处的。同时，胎儿也会养成有规律的起居习惯。但宝宝出生后的作息规律并非绝对由孕期决定，后天影响也很重要。
孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以，为了你和宝宝的健康，不能再熬夜。精神不好，会引起抵抗力下退。孕妇本来就比正常人的抵抗力低，如果休息不好，体制更差，更容易生病。孕妇熬夜会伤到胎儿的。节制夜生活，避免高分贝或紧张刺激的场合，不过度紧张地工作，生活作息正常合理对胎儿健康发育才更有利哦！ |
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发表于 2012-7-30 16:21:22