30岁女人除皱方案有哪些?

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　   专家介绍： 30岁女人的除皱方案1每天防晒：防晒是防止皮肤提前老化的重头戏。365天涂抹防晒霜，夏季防晒选择spf20pa++的防晒霜，春、秋、冬季选择spf15pa+的防晒霜。

　　30岁女人的除皱方案2每天用眼霜：眼霜属于营养型产品，能有效预防皱纹的产生。夏天可选择质地清爽的眼霜：，而其他三季要选择滋润度较高的霜状护肤产品。

　　30岁女人的除皱方案3避免刺激皮肤：不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔粗大，导致敏感并生出细小皱纹。

　　30岁女人的除皱方案4帮助皮肤呼吸：每月做2次去角质产品去除老化角质，让皮肤充分吸收护肤保养品中的养分。

　　30岁女人的除皱方案5避免毛孔粗大：如果天生毛孔粗大，可经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，收缩毛孔。

　　30岁女人的除皱方案6避免熬夜：每天6～8小时的睡眠可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。

　　而哪些食物可以去皱纹下面就为大家介绍一些水果、蔬菜能让你的肌肤更加滋润，一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

　　1.将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　2.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　3.西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　4.丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　5.黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　　6.西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　7.南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　　8.草莓切片贴面效果好。

　　9.把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好？ idgww0011