孕妇怎么健康洗澡？

左吉

怀孕为了促进血液循环，全身保持清洁，需要经常洗澡，但孕妇对外界病菌的抵抗力下降，注意卫生的同时，孕妇洗澡有很多注意的地方，究竟孕妇怎么健康洗澡呢？

1、 淋浴
孕妇洗澡最好选择淋浴，不要选择盆浴，以免脏水进入阴处，危害宝宝的安全。

2、每天洗澡
孕妇如果有条件的话，最好每天洗澡。如果做不到，也要保证每天擦洗身体，特别是外阴部。

3、控制水温   >> 孕妇梦见蛇生儿子吗？
洗澡水温不要太热，也不要太凉，水温应该在38摄氏度左右，洗澡后注意保暖，避免感冒，尤其是冬季。

4、不蒸桑拿
孕妇最好不要去公共澡堂洗澡，不蒸桑拿，避免没必要的感染。

5、控制洗澡时间
孕妇沐浴时间不宜太长，每次都不要超过15分钟。如果洗澡的时间过长，不但会引起孕妇自身脑部缺血，发生晕厥，还会造成胎宝宝缺氧，影响宝宝的神经系统的生长发育。

6、注意洗澡安全
孕妇洗澡时一定要注意安全，不要滑到，洗澡时最好让丈夫或者姐妹陪同，并注意浴室的通风。

骑车的鸭子

不蒸桑拿
孕妇最好不要去公共澡堂洗澡，不蒸桑拿，避免没必要的感染。