眼儿媚来倩影柔 模特姿态训练经验谈

金阳光66

专业模特习惯了摆姿势，有丰富的表情，而且都很漂亮，可是一般的拍摄对象也许在镜头前也许并不自如，或许还有点羞涩。这个时候头脑里有几个好的点子教给MM，不仅可以使拍出的相片富有动感，也许更能激发MM的潜力表现出专业模特的感觉。

注意变换视线，强调表情
　　在外拍人像的过程中,通常都会为为漂亮的模特拍几张特写。只有头部和肩部的肖像的拍摄要注意的就是变换视线，强调表情。如果模特直视镜头，会给人一种与观众交换眼神的感觉，但是如果千篇一律毫无变化，出来的相片就会显得很呆板。这个时候，只要模特稍稍的转动一下眼神，相片中就会传达出不同的讯息，而且容易表达出某种特殊的情绪，大大丰富相片的内容，比如让眼神向上就会显得俏皮可爱，而眼神向下则会略带忧郁，摄影师应该根据创作意图来引导模特，使之符合自己的创作目的。另外，在只有头部和肩部的肖像中模特的表情也是一个很重要的环节。一个生动的表情会使一幅摄影作品妙趣横生，但是要注意并不是每个模特都具有丰富的表情，而且模特的表情要符合个人风格，比如一个可爱甜美的模特就不要做一些酷的表情了，此时，轻松的表情才是符合人物性格的。除此之外，千万不要强迫模特做一些难为的表情，应该依据个人能力行事。
　　如果那个模特手部非常漂亮，可以把手加到相片中来。需要注意的是，手放在脸上的时候，手指只要轻轻的碰到脸就好了，不可用太大的劲压迫致使面部肌肉变形。还要注意手背上的毛细血管是否太明显，可以弯曲一下，就会改善这个毛病。如果手看上去笨拙的话，那还是省些麻烦，不要去拍它们。

改变手的姿势，并注意身体重心
　　外拍人像的过程中，除了头部和肩部的“大头照”之外，更多的还是全身像和只包括从头部一直到胸部或臀部这一段身体的3/4全身像。这类相片与环境的配合更为密切，因此模特手的姿势和腿的姿势就显得尤为重要了。

（一）改变手的姿势
　　拍全身像和3/4全身像没有手可不行，因此安排好手的位置显得尤为重要，在安排的时候得小心一些，以求取得最佳效果。
　　加入手的姿势以后，身体的姿态就好像和面部表情一样重要起来。因此拍摄这类型的相片的时候，手的姿势一定要正确，也可以说是手的摆放一定要有一个合理的交代。这也是一个重要原则，可以用此来对你的相片进行检验，那些模特身体曲线僵硬笨拙的相片一定不会成为一幅佳作。
　　这样的原则理解起来并不太难，可是在实际操作过程中总容易犯这样那样的错误。因此应该注意一些细节。首先如果模特的手的摆放突兀，会给人造成一种断肢的错觉，所以要避免只能看见手却看不到手臂的做法；其次应该尽量使模特的手摆放舒服自然，如果要模特摆一种难以做到的姿势，那摆出的姿势也只怕会是笨拙的。
　　当然，也要考虑到特殊的情况，并不是每个人的手臂都纤细动人。如果模特的手臂线条比较粗，首先就要采取放松打开的姿势，避免出现肌肉紧绷的现象，否则会使手臂看上去十分抢眼。也有的女孩手臂的肤色不太均匀，这个时候焦点当然不要放在手臂上了。转移一下视线，让手臂不那么明显才是聪明的办法。
　　此外还要充分考虑到道具的作用，可以让她拿点什么，比如一个手提包或者一束花，让手指放松，自然弯曲。这样摆出的姿势才自然。在外拍的时候，要充分利用环境，比如让模特轻轻的靠在墙上。这就需要充分发挥你的想象力，才能充分发挥出模特的潜能，达到好的效果。
　　一个专业的模特可以很轻松就把姿势摆得很自然，但是不是每个人都可以做到。她们也许需要摄影师的帮助。可以让她把手摆成这样，会比较舒服。当然借助道具也是使模特自然的可行办法。

（二）调整身体线条时，还要考虑重心位置
　　如果拍摄的对象没有经验，那么全身像就会不是很好拍。因为在拍摄全身像的过程中，不仅需要不停的调整双腿、双臂的姿态的同时还要注意模特的表情。这一切都是有意识的作用，结果常会使拍出来的姿势比较呆板，比较做作。
　　和正面像一样，拍全身像时正对着照相机的效果常常不令人满意。只要少许动一下肩膀，或把重心放在一只脚上便可产生动感。当然在调整身体姿势的过程中，需要强调的是模特的身体线条，平滑、自然既可。展现美丽的形体并不困难，伸直脊背、收紧下颚，只要稍稍注意一下细节就可以显出勃勃生机。
　　在拍摄站立的全身像时，脚的姿势通常不必有太多的变化，否则会显得很奇怪。所以身体重心的问题就至关重要了。

灵活移动，掌握平衡
　　不论是全身像还是3/4全身像都可以是坐着或者站立的，但是，坐、躺、卧的姿势在外拍过程中将会十分受用。因为它们使身体更多的关节得到活动，也更能够展现出迷人的身体曲线，对于情绪的表达来说，也具有一定的辅助作用。而且这也是与环境相协调的良好途径。

（一）坐姿要靠移动上半身来改变印象
　　坐姿的关键是腿的线条和上半身的动感，同一种姿势，上半身移动一下，印象就发生很大的变化。尽量使身体的每个关节都活动起来，这样的姿势才会是生动的。
　　弓背时显示可爱的少女形象，挺直时显得更潇洒。
　　在拍摄坐姿的时候，要小心身材较胖的女孩坐下来的时候，小腹可能会比较突出。这样的情况其实很多，只要稍微调整身体的姿态就可以完全解决这个难题。就算是瘦女孩，也要杜绝衣服过多的褶皱。不过这需要细心的在拍摄之前就发现，如果相片出来后才注意到，就会为自己添很多麻烦了。另外，拍摄坐姿时，被摄者的高度比相机的视线低，俯拍会产生压抑的感觉，在拍摄的时候应该与被摄者处于相同高度。
　　当然，在摆腿的姿势时要注意坐在椅子上和坐在平坦的地上还是有差别的。坐椅子时要考虑下半身的动感以及方向，也就是腿从正面向左还是向右，这是展现腿部美丽线条的最佳姿势。此时，手只要自然弯曲放在腿上就很好；坐在平坦地方时，可以变化腿的姿势，而且要注意手的摆放 。

（二）掌握平衡，灵活转动身体
　　蹲下来的时候，身体重心要比坐在地上的时候要高。比起坐姿来讲，蹲着的时候，上身看上去更挺拔。上身挺拔的曲线，看上去使人很精神，不过蹲下来却使人感觉很娇小。
　　蹲的时候由于重心落到了双脚上，首当其冲的问题就是掌握好平衡。如果东倒西歪，摆出的姿势不仅十分难看，摄影师也会下不了手。
　　蹲下来的时候，由于下身的活动范围受到限制，上身也不应该有太大动作。否则将会使上下身的比例不协调。这个时候的腿虽然受到了一定的约束，但无论如何还是一定要把腿的线条展示出来。
　　结语：关于模特如何摆姿势的话题就先讲到这里，有很多实用美观的姿势也不能一一列举。更多的内容还需要在实际拍摄的过程中用摄影师丰富的想像力去扩充，细心观察被摄者再加以摄影师自己的想法才会使你拍的相片日臻完美。当然，在拍摄过程中也不要忽略了与模特的交流。

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