电脑族怎样通过饮食调理减少辐射伤害

xz1982

电脑族怎样通过饮食调理减少辐射伤害不知从何时开始，电脑已悄悄走进了我们的生活。网络把一台台电脑连在一起，也把全世界连在了一起。我们有了心事会对电脑倾诉，我们让电脑帮我们解决难题，甚至我们想做大

侠的时候，也会拉着电脑一起“笑傲江湖”。但是，当我们每天与电脑为伴的时候，这个“亲密的伴侣”却在悄悄地损害着我们的健康。用盐过度损害视力，电磁辐射伤害身体，久坐不运动造成肩周炎和腰椎疾病等，，这些电脑快乐的副产品都会让我们叫苦不迭。那么怎么降低电脑对身体的辐射？
    吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射？
    多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

      注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。

      吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶。十中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

修正人参茶是以人参、低聚果糖、淀粉、甜菊苷为主要原料制成的保健食品，富含多种营养成分，如皂苷类、多糖类、多肽类、脂肪酸、氨基酸、聚乙炔醇类等，修正人参茶经功能试验证明具有抗疲劳的保健功能。

修正人参茶本品选自长白山“中国人参之乡”抚松道地人参精制而成，每袋含人参皂苷30—40毫克，活性与纯度高出其它同类产品，能够充分满足人体所需。
修正人参茶产品为颗粒状，呈淡黄色，具有人参特有的甘苦口感，冲泡后全溶于水，无粘结，吸收好，显效快。