高一生如何正确调整学习方法和心态？

亚森教育培训

高一是初中到高中的转折点，升入了一个新的学习阶段，老师教法、学习方法都与以前截然不同，不少学生会产生“水土不服”现象。南昌亚森教育给新生和家长献几条锦囊妙计。

　　招数一 学会重新排队
　　从初中进入高中学生是在重新排队，所以学生要做好思想准备。
　　支招：刚进入新的环境有一个适应过程。学生对自己不要有过高的期望值，给自己一点时间慢慢适应新的学习方法、新同学，然后比照自己在班级里的位置。

　　招数二 我的学习我负责
　　从初中到高中的学习上有很大不同。首先科目一下子增加很多，高中老师也不会像小学老师一样反复讲一个知识点，也不会像小学老师那样“管头管脚”。
　　支招：学生要学会做笔记，把每门课程的笔记都记得井井有条，与此同时还要准备一本错题本，把所有做错的题目整理在一起方便日后复习。

　　招数三 全年级平均分是定位标尺
　　很多新高一学生一进校就发现自己失去了在初中时候的领先地位，为此一些学生很焦虑，每次都把自己的成绩和班级最好的学生比，落后一分都觉得很失败。
　　分析：进入高中其实是个重新“洗牌”的过程。许多学生在初中里轻而易举就能拔得头筹，所以在高中里依然对自己有如此高的期望值，殊不知他们在高中面对了更强劲的竞争对手，学习难度也远远高于初中，他们的心理没有调整好，一下子就有一个很大的落差。
　　支招：第一学期是新高一学生的适应期，他们需要顺利完成从初中到高中的跨越，所以学生要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别是名牌高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。

　　招数四 定一个长期学习计划
　　进入高中后，很多学生不知道怎样合理分配自己的学习时间，总是会做无用功，时间长了也对自己的学习能力缺乏信心。还有些学生则觉得自己初三整整辛苦了一年，进高中应该好好休息一下。
　　分析：高一是整个高中阶段仅次于高三的重要阶段，如果学生不把握好高一，没打下扎实基础，将会有不可估量的严重后果。高中阶段强调多种多样考虑问题的思维方式，而不是靠简单操练，关键要在题目中学会一种思维方式。
　　支招：学生要制定一个长期计划，一旦制定好了就必须坚定不移执行。由于每门课都有各自不同的特色，所以新高一学生要学会“弹钢琴”。英语需要多背多练，如果把英语学习放在一个集中段里效率并不高，应该抓紧饭前、午休的一小段时间零打细敲积累下来。语文的一些基础知识的掌握和英语一样可以利用零打细敲时间，而为了提高阅读和作文，新高一学生就不要沉溺于漫画书中，而是应该扩大自己的阅读范围，把名著、名家散文等请进来，经常读读报纸也可以提高议论文的写做水平。学好数理化需要有一定的做题量，但这不意味着学生要买5本、10本的参考书。应该每门课精选一本参考书，掌握其中的精髓。