马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转南昌530论坛
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册会员
×
原料:鹌鹑蛋50个,五花肉500克,生姜1小块,大蒜头2小瓣,干辣椒少许,盐,酱油,料酒少许
做法:把鹌鹑蛋煮熟剥壳,五花肉切好待用。锅内放油适量烧至五成热,把剥好的鹌鹑蛋放入油锅内炸至金黄色放入盘子中待用,把切好的五花肉放入油锅中炸,把五花里的油稍微炸干些,把锅内的油沥干。把炸好的鹌鹑蛋和肉放在一起,放入料酒,待料酒烧干后,放入大蒜头、生姜、干辣椒,酱油翻炒几次,放入水先用高火后改小火慢慢炖至肉烂(如果好急,就不用放水。直接放入高压锅内焖六分钟)。
特点:肥而不腻,营养丰富,老少皆宜
缺点:吃了一次就计划下次什么时候再吃。 |