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母鸡1只(2--3斤),当归20克,醪汁100克。杀鸡去毛及内脏,洗净,开水煮去血水捞出,再换3斤水放锅中小火炖,加醪汁、当归,盖严炖3小时即成。鸡香味浓,汁鲜可口。
当归性味甘、辛、温,含亚油酸、菸酸、挥发油、维生素E、维生素B12及B-谷甾醇等,其中B-谷甾醇为类固醇激素前体,可活跃性腺;亚油酸降脂,菸酸扩张血管,降胆固醇;维生素E抗衰老,维生素B12抗贫血。
鸡肉性甘、温,含优质动物蛋白23.8%,脂肪1.1%,以及维生素A、D,多种无机盐等。由于鸡肉含老年人需要的蛋白质高,含老年人应限制的动物脂肪少,无机盐和维生素丰富,因此能温补脾胃、补血、补肾,是老年人理想的冬令补益食品。
本方主治:老年人血虚所致的耳鸣、耳聋、头晕、眼花、夜尿多、食少乏力等症。也可作为冠心病、心绞痛、血栓性color=#009900]脉管炎患者的辅助治疗剂。
发布者:叶氏三通静脉平 |
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