妙招助你轻松摆脱疲惫容颜

成都九龙

　　第一点：不要熬夜
　　熬夜是女人的美容天敌，似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢？我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。不管困不困都要早早上床，乖乖睡觉。
　　第二点：要换换化妆方式了
　　女人的面子工程，化妆是占首位，抛弃以往的“棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏”，社会在进步，化妆也要赶潮流，这么的保守结果看起来像一张泛黄的老旧照片，这样的状态怎能吸引其他人的注意呢。不要把艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水看成是不三不四的东西，自己也要那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回。
　　第三点：巧妙的对待工作压力
　　工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样？你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。从今天开始，缓释心中压力，不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化。
　　第四点：拒绝头发分岔
　　长发美女人人都喜欢，但是长发要经常修剪发梢才是最好的选择，如果好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
　　第五点：让手远离脸部
　　在长痘痘的时候，千万不要手痒，看着快出头的痘痘也不要挤它，想想未来，不要只图一时的快感，挤完之后你将面临严重的后果，脸上的痘痕是最难消失的。千万不要等变成了麻子姑娘才后悔啊。
　　第六点：过度去角质
　　爱干净是件好事，如果太过干净就会出事了，过去角质会导致肌肤油水不平衡，从而提高痘痘的发病率，一周去角质１到２次即可。
　　第七点：勿抽烟勿酗酒
　　烟酒还用说，吸烟不仅破坏你的肺，而且还能为你制造斑点和皱纹，不要酗酒是不要喝过多的酒，酒精会提高血管发炎的几率加快皮肤松弛。