胃病患者的饮食原则

成都九龙1

　　胃病的患者在病情发作以及病情加重的期间要注意自己的饮食习惯，如果病情有所好转又或正症状的消失就开始暴饮暴食，这样所导致的结果往往就是胃病的病情变得更为的严重，所以患者的饮食习惯就关系到了胃病病情的改变。对于胃病的9大饮食原则，我们可以归纳为以下九点：
　　少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　补充维生素C：患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
　　规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
　　细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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饮食的温度应以“不烫不凉”为度
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