细数排毒中的禁忌

dushinan

排毒养颜是当今很流行的一个词汇，人体内有很多的毒素，会影响到身体的健康，因此排毒是非常有必要的。但是无论你用什么样的排毒方法，都有它的忌讳，具体可以看看下面的介绍。

一，食物排毒之忌讳

　 胃热忌食南瓜南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，可有效防治高血压、肾肝病变及产妇缺乳等疾病。但南瓜性温热，胃热患者食用后会加重胃热，让胃部的毒素不能顺畅排出。

　 感冒初忌吃西瓜夏季，初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应使病邪从表而解，也就是让排毒从最浅之表开始。感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而会因其清解烦热而引邪入里，使感冒加重或延长治愈时间。科学食用西瓜的时机是在感冒治愈，或病情加重，并出现高热、咽痛之时。

二，中药排毒之忌讳

　 排毒汤剂忌加糖 排毒中药煎成的汤剂多数是苦涩味很浓，但再苦也不能加糖。因为苦味药加糖后可能降低疗效。

　 中药是由多味组成，组成的药液中化学成分复杂，而糖特别是红糖含有较多铁、钙等元素，一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分与之结合，就会起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性。不仅影响药效，有时还可能对人体有害。

　 服解表药时忌吃醋在服用解表发汗的药物时不能吃醋。解表发汗的中药可以通过出汗，让身体的毒素从皮肤排出。而醋有收敛性，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗毛孔的收缩，妨碍身体毒素通过毛孔排出。

　 三，居家排毒之忌讳

　 不要伏案午睡有人习惯伏案午睡，这习惯不好。因为，伏案午睡有两大弊端：一是对眼睛有害。午睡后出现暂时性视力模糊，就是伏案时眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变的结果。二是桌上的病毒细菌乘机从呼吸道进入人体，危害健康。而且，伏案睡觉压迫胸部，影响呼吸，加重心脏负担。另外，坐得时间久了，还会导致头部缺氧，产生头晕、耳鸣、腿软、乏力等症状。午睡的最好方式是卧床小睡，周身放松，以更衣侧睡为佳。