家长，请不要忽视孩子的睡眠健康

一涛

家长，请不要忽视孩子的睡眠健康

孩子的成绩又没有及格，又被孩子的班主任找去谈话，为什么孩子的学习成绩上不去？是不是还在没日没夜的给孩子补课、上辅导班？这些都是表面上的问题，也许是您孩子的睡眠已经出现了问题。


现在的孩子升学压力大，作业多，而且家长们给孩子选择的兴趣班往往也在三个以上，那么就会造成孩子的精神一直处于紧绷的状态，没有放松的时刻，孩子的大脑得不到充分的休息学习成绩上不去也算是自然而然的。不得不说，许多家长没有注意到这样一个小细节，认为失眠、精神不振只是中老年人的专属，其实不然，孩子的睡眠健康也一样要关注，如果他们的睡眠不好影响的不仅仅是学习成绩，更为重要的是身体得不到发育，所以说睡眠对于孩子来说是非常重要的。

如果你没有注意过孩子的睡眠，那么就请从现在开始注意吧，注意孩子的床上的那些小细节、床垫、床单、被套的舒适程度都会是孩子高质量睡眠的保障，身边的不少朋友都给孩子选择金可儿床垫，因为它的天然纤维，因为它是唯一被认证对脊椎健康的床具，而且它的双层强化舒适层与独立垫层都能够给予孩子完美的睡眠。



那么最最重要的还是希望家长能够多给孩子一些时间，让他能够多多享受他的童年，不要将学习的“弦”拉的太紧，如果孩子的童年只有学习与辅导班的话未免也太凄凉了，因为日后忙碌的工作会是他们人生的主菜，就让他们童年的时光过的无忧无虑一些，让他们的童年过的更加五彩斑斓一些吧。

yongkang

让他们的童年过的更加五彩斑斓一些吧。