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[转载] 药膳:三道菜让你“胸”起来

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发表于 2009-7-24 00:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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简简单单三道菜让你“胸”起来

猪尾凤爪香菇汤

  材料:

  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

做法:

  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2、猪尾切块并氽烫。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  专家的叮咛:

  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

木瓜炖鱼

  材料:

  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法:

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  专家的叮咛:

  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

奶麦片

  材料:

  牛奶、麦片各适量。

  做法:

  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  专家的叮咛:

  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。


文章来源于中华国学网




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