大安法师：心求安宁,无四相修一切善

念佛好念佛妙

问：我自己的一个问题，我心非常浮躁，怎么都静不下来，也想念佛求得内心安宁。要怎么样才能做到？我对佛一点都不懂。
    答：心里的浮躁，是这个时代众生共同的特点，因为整个社会都浮躁。那怎么办？要想使这个狂躁的心静下来，还唯有念阿弥陀佛。因为阿弥陀佛名号里面有无量寿，无量寿就是让我们心稳定下来的一种功能。
    然而我们为什么会浮躁？由于我们的心都往外走，都攀缘世间上五光十色的东西。现在心要静下来，一定要把心向内收，要万法归一，归到一念里面。这一念就是“南无阿弥陀佛”一念，你每天把这个佛号就是念清楚，听清楚。由于你散乱的心就像病嘛，病得很重，所以你这个佛号的药还得加重剂量，所以你一天要念一万、两万佛号，你就在那里好好念佛。这时候可能你一念又是浮躁，就是掉举嘛。佛门讲这个修行掉举：掉举让你坐不下来，就（是）你心往外跑了，身体就呆不住，身体也想外跑。所以有很多人为什么不能面对自己呀？他一天到晚，都要想着上卡拉OK呀，找朋友喝点酒哇，谈点话呀，再不行上网啊，再不行就打手机打几个小时啊，这些都是心往外跑的表现。一个真正佛弟子，他是古佛青灯（的），他面对自己，耐得住寂寞，内心有一种法喜。要知道人的幸福满足，你不能靠外面的东西，外面的东西都是靠不住的。唯有我们内心的这种喜悦、这种充盈、这种丰富，才是真正值得享受的。这就是：五欲的快乐是赶不到法喜的快乐的。首先是五欲的快乐，然后下一步是禅定的快乐，再第三步就是法喜的快乐。我们念阿弥陀佛就能在我们的内心最深处，得到一种法喜的快乐，这是无量光寿的快乐，这是我们自性涅槃实相的快乐。如果我们通过念佛得到这种快乐，将是这个世界上最幸福的人、最快乐的人，就是人中芬陀利华。所以阿弥陀佛给我们恩赐了一个最快乐的法门，一定要珍惜。正好弥陀名号就是治我们浮躁病的一句神丹妙药。  
    问：我如有亲属有病，无医药可治时，净土法门弟子该如何修行？即念什么？净念阿弥陀佛佛号回向亲属可否？念《地藏经》消业障又如何？请开示。
    答：当自己的亲属生了一种绝症，没有医药可治的时候，这时候只有求阿弥陀佛大医王，服这个阿伽陀药。大病到来，念佛求往生；命数没有到，念佛就能健康——康复：这条道路是最稳妥的。如果至诚念佛，特别是病人也恳切地念佛，他就有可能治好。我说有可能治好，是取决于他的信心，他的信心越坚定，他治病的功能越好。这个念佛一法，所有的绝症都可以治，就看有没有信心。所以你就专念阿弥陀佛，你把你念佛的功德回向，也劝勉你的生病的亲属也念阿弥陀佛，就可以。念佛本身就可以消业障，不需要借助其他的来消。“不假方便，自得心开”，专修为好。
    问：冤亲债主与土地十方有什么区别？念多少声（六字）弥陀佛号，再可以念四个字弥陀佛号？
    答：现在很多人害怕冤亲债主。实际上你在念阿弥陀佛的时候，就不要怕冤亲债主，有弥陀光明、愿力的加持，你冤亲债主是靠不近的。如果冤亲债主还靠近，那就是他会被弥陀的名号光明转化，成为你的莲友、道友。你可不要以为：非得冤亲债主的债务关系搞清（不可）——了断了，才能往生西方极乐世界；冤亲债主还有，你往生不了。这个观念都是错误的。一般念佛以念六字为主，四字也可以，但初机念六字比较得亲切，恳切。跟阿弥陀佛建立一个信仰的关系：南无就是顶礼呀，救我呀，归命啦，归元啦这些意思。等你念得比较熟，转四字，这个没有具体的——非得念多少声才转，你觉得可以转就转，主要以摄心为主。
    问：我有一个同修，他学了缘起法后，认为无须念佛和做佛事，以及到寺庙做护法工作。我们不知道怎么帮他。
    答：我们学佛一定要建立中道的知见。你学缘起法——缘起性空，大概学般若性经典。般若性经典告诉我们，你不能执有——凡夫众生都执有——要破执着；但也不能执空，执空也是一个毛病，也是个执著。要空有不二。那么中道——《金刚经》讲中道，你比如破四相：无我相，无人相，无众生相，无寿者相。无四相就是无相空性了，但是你不能住在这里，还要修一切善法，则得阿耨多罗三藐三菩提。修一切善法：五戒、十善、六度，帮助众生的事情，护持三宝的事，都要去做，这个福德一定要去做。六度里面前五度都是修福德，最后般若度才是智慧，福、慧一定要双修。如果说你学佛，只知道空性，不需要去做一些护持三宝的功德和善行，这你就落在空里面了。这也是一种邪见、一种执著，一定要空有不二。我们净土法门都要讲净业三福，这个还是随分随力地做一些善行，以这个善德回向往生西方极乐世界，就可以了。
    问：非常感谢你这两天的弘法，我代朋友向你问两个问题。朋友今年才24岁，未婚，男性，但体重已超过180斤，怎样减都减不下来。请问大师，有什么方法可以让我减肥？不然我连老婆都娶不到了。
    答：看来这是病理烦恼哦！首先，你的180斤，说明你家庭生活情况很好哇，营养丰富哇。但是现在生态环境，你不要占有的资源太多啊。所以你想减肥，还是好减。第一，吃素；第二，过午不食；再不行，到我们东林寺去昼夜念佛一下，让你一天轻两斤没问题。
   但是你能不能找上老婆，这跟你的体重没有关系，这是你的缘份。你有缘份，你越胖她越觉得你很伟大，很强壮；这个你没有缘份，去减肥减得很瘦，这个人她也不感兴趣。所以有缘份，不仅180斤，你就是280斤，她也会爱你。

           ——2009年3月大安法师讲于杭州净慈寺