以下几种人应谨慎吃花生

成都九龙

　　众所周知花生是我们日常生活中所含营养比较高的一种健康饮食其独特的营养价值和多种滋补养生的功能让很多人是爱不释手。那么吃花生应注意什么那些人不适吃花生呢了解这些对于我们很好的利用花生的功效是很有帮助的。下面就是专家介绍的几种类型的人谨慎吃花生。
　　以下几种人应谨慎吃花生
　　胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状饮食上宜少量多餐、清淡少油。吃花生应注意什么 花生属坚果类蛋白质和脂肪的含量过高很难消化吸收此类患者应禁食。
　　想减肥的人：吃花生应注意什么花生的热量和脂肪含量都很高吃二两炒花生仁就吃进了581千卡的能量相当于吃了五两半的馒头所以想减肥的人应远离花生。
　　糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量因此每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)能够产生90千卡的热量。
　　高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因因此饮食治疗的 原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物多吃只能加重病情导致冠心病等心脑血管疾病的发生危及生命
　　痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出加重病情所以痛风急性发作期应禁食花生痛风缓解期也只能适量进食。
　　胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后胆囊收缩将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强使胆汁大量排放。胆囊切除后胆汁无法储存势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　合理的食用花生竟然是减肥饮食的一种由此可见对于任何食用的食物来说都应全面的了解其营养价值和功能。对于饮食之道的关键所在专家认为就是应让每一种食物都发挥出它的最大滋补功效。吃花生应注意什么在看了我们以上的介绍后家庭主妇你是否彻底的明白了呢。