爬山时要带齐哪些东西

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　　内衣： 普通尼龙内衣即可,有利于汗液排出,保持身体清爽。各大商场或者小摊 保温层：抓绒衣裤,冬季也使用。秀水雅宝路等地 冲锋衣：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨,但是透气性不太好。 冲锋裤：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨,但是透气性不太好。各个户外店 帽子： 普通棒球帽即可。(北京秀水) 袜子： 内层尼龙袜有利汗液排出，外层棉袜穿着舒适，防止磨脚。(北京秀水) 鞋： 普通登山鞋，L.L.BEAN等。各个户外店，秀水。缺点是不耐磨，可能会漏水。 睡袋： 中空棉睡袋。Vadue、旗云。 手套： 抓绒+防水手套。(北京秀水)。 背包： 男士65L以上，女士50L以上. 防潮垫：普通泡沫防潮垫。各个户外店。 灯： 手电 水壶： 军用水壶 帐篷 双玻璃钢杆双层帐。各个户外店。 炉具 酒精炉套锅。各个户外店。 指南针：普通塑料