如何预防白癜风呢

如果时光

1、 饮食预防：在饮食上预防白癜风应该适当的忌口，并食用对预防白癜风有好处的食物。预防白癜风宜吃的食物有大豆、青豆、扁豆等豆类食物，以及动物内脏肝、肾等富含酪氨酸的食物。胡萝卜、紫萝卜头、菠菜、香菇、紫色包心菜、黑木耳等深色食物也是预防白癜风的必要食物。

2、 避免阳光暴晒：阳光的强烈照射是引起白癜风的一个重要原因。阳光中的紫外线对黑色素细胞的功能有促进作用，适当的晒晒太阳能够促进黑色素的合成，提高皮肤的抵抗力，但是如果长期受到阳光暴晒会破坏黑色素细胞导致白癜风发病。所以一定要注意防晒，特别是在阳光比较强烈的夏季。