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[分享] 清淡的美味还可美容的凤爪花生汤

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发表于 2013-1-22 15:55:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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凤爪花生汤.jpg

原料:

花生100克、鸡爪500克、姜片适量。

调料:

料酒1大勺、盐1/2小勺。

做法:

1、花生用温水浸泡30分钟。

2、从超市买来鸡爪,剪去脚指甲,洗净改刀剁成两段。

3、锅中适量清水放入鸡爪,倒入料酒焯水,捞出沥干。

4、锅中适量清水,将焯好的鸡爪和生姜片一起放入汤锅中。

5、倒入花生大火煮沸后转小火,慢慢的煮上两小时左右。

6、调入盐,焖五分钟,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。

小贴士:

1、鸡爪也可以直接请卖鸡爪的摊主,直接跺小,方便炖煮。

2、如果不喜欢花生皮的也可以在浸泡后,将花生去皮。但是不太建议去皮,因为花生那层外衣对人体很有好处。




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