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有个说法叫“生老病死”
人生是一个出生,成长,衰老,死亡的过程，“死”是必然，无人能免。
我们的身心随着岁月的流逝，不断地发生变化。年龄的增长既有“衰老”的消极一面，也有“成熟”的积极一面。
那么老话到底会如何呢？对此有不同的定义，但不管那种定义，大致都是指随着年龄的增长，生理机能和身体的恒常性变得稳定。虽然老化因人而异，但这事睡也避免不了的生命现象。
随着年龄的增长,”老化”潜移默化地进行着。老化必然导致老年人身体能力和素质的下降，如果再加上精神压力造成的身体紊乱，无力恢复元气，那就有生命危险了。
例如，比较40岁人和80岁人的医疗，你就会发现老年人的医疗难点就在于老化这个问题。
总之，两者的“正常”不同，血药根据年龄来选择适合其身心的治疗法。
也有“健康老年”这个说法，也叫“成功老化”，是指在老化过程中，即使生理机能下降，也不会伴随那种严重影响生命质量的疾病或障碍。也可以说可以保持“大体健康”“能够活动”的状态。
想保持成功老化 也是不容易的，应该从自己我做，自己保护自己。 多运动多体检，多吃有机食物，多服用保健品、 来保持自己的生命质量。
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发表于 2013-1-18 11:09:00