重新认识男性健康

暧昧人生

　　重新认识男性健康

　　1998年，世界卫生组织人类生殖健研究特别规划署首次提出了生殖的政策及其措施（计划生育、妇女、婴幼儿童保健、控制）并于1998年将“生殖健康”这点正式写入备忘录中。1994年，“生殖健康”定义正式确定。即：“人类及个人在整个过程中，其涉及与生殖有关的一切活动，均应在生理心理和社会诸方面处于完好的状态。”这一定义由世界卫生组织全球政策委员会通过，并于同年9月在埃及召开的“人口与发展”会议上确认并写入“人口与行动发展纲领”中。根据这一标准，男性健康即指，以男性生殖健康为基础，男性生理、心理、社会等各方面的健康状态。

　　目前，这一健康标准已被大多数人国家接受，加以实施。我国1994年6月在北京国际生殖健康研究所宣布，赞同生殖健康政策，提出适合我国国情的生殖健康规划。

　　怎样准确描述人体的健康状况，提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的

　　十大准则：

　　1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

　　3．善于休息，好。

　　4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5．能够抵抗一般性和传染病。

　　6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9．头发有光泽，无头屑。

　　10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

成都九龙

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。